つるがや元気会

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7月のつるがや元気会健康講座「在宅医療のいろは」が
7月17日鶴ケ谷市民センターで開催されました。
講師は中嶋病院在宅部門部長　瀬上秀雄先生。
高齢化社会の現状と医療について、又自宅で家族と
最後を過ごす為の極意を教えて頂きました。
介護保険の訪問看護と医療保険の訪問看護、
終末期医療、延命治療、住宅看取り等々の
普段では聞きにくい、触れたくない話も
教えて頂きました。プロジェクターを駆使しての
わかりやすい、聞きやすい講座でした。
参加者44名。


  

6月に開始した「ロコモ体操教室」今月は実質的な
スタートで、7月16日医健専門学校講師三浦千早先生の
指導の下、佐々木整形外科看護師三角智子先生、
星智先生にも加わって頂き鶴ケ谷市民センターで開催
されました。参加者52名。
開眼片脚立ち、スクワット、ストレッチからロコモ体操まで
楽しく、若干汗ばむ1時間半でした。
毎月第三水曜日午後2時から開始いたします。
参加費200円。
自分にあった安全なトレーニング方法で、継続が重要です。