つるがや元気会

つるがや元気会健康講座
「シルバー世代の健康について」
第１部　予防医学と東洋医学について　
第２部　気功法の実際が
12月25日鶴ケ谷市民センターで開催されました。

日本は世界一の長寿国と言われるようになりました。
しかしその反面、老化に伴い気力や筋肉の衰えから
起こる膝関節や腰痛の為に不自由な生活を
強いられておられる方が特に多くなり、その症状は
薬では治らない現状となっております。
今回の講座では健康生活を送るための予防医学、
気功法をご指導いただきました。

講師は中国衛生部中華予防医学会認定医療気功師　
遠藤　博　先生　　で50名もの参加者がありました。
足踏み120回、腕振り120回等々の健康保持体操
基本気功の実技では心地よい汗をかき皆さん満足して
帰られました。




  

本年度、当つるがや元気会宛活動のための助成金を
頂いた仙台白百合女子大学の学生さんが企画した、
仙台白百合女子大学学生企画講座「二十歳(はたち)の
頃に・・・」に当会役員12名が参加しました。
12月13日　宮城生協鶴ケ谷店集会室でのサロンを
若干早めに終え、白百合より槙石多希子教授のほか
砂口さん等5名の学生さんが見え参加型講座を
受講しました。
昭和30年代40年代のはやっていた曲(音楽)聞いて、
はやっていたファッションの映像を見て、当時の
仙台市内の懐かしい映像を見ながら、会員の
感想思い出を語りました。
又アンケート用紙に記載した20歳の頃の会員の
現実や夢を語り、その後学生よりの抱負、希望、夢を
伺いました。
みなさんしっかりした考えを持ち、まだまだ地域の生活も
希望が持て、楽しみです。
短い時間でしたが、学生さんの要領よくまとめた講座、
すばらしいものがありました。
頑張って目標に向かって進んでほしいと思います。
ありがとうございました。
来年の秋のつるがや元気まつりにもボランティアで
応援よろしくお願いします。