つるがや元気会

８月の健康講座「初めての介護施設選び・知って得する介護
保険」が8/21(木)　鶴ケ谷市民センターで開催され、75名の
多くの方にご参加頂きました。
講師は地元鶴ケ谷の松田会　エバーグリーン・ツルガヤの
支援相談員　早坂直子先生と理学療法士常松大志先生等
４名での講座でした。前半は介護認定の流れ、各施設の特徴
等の基礎知識から始まり、例えばこんな時は!、例えばこんな
選択肢では!と具体的事例より説明を受けました。
後半は、バランス強化運動や膝通予防運動を実地に
教えて頂きました。
終了前には多くの質問が相次ぎ、皆さん自分の例と比較して
真剣に聞き入っておりました。
8/20に行われた「つるがや元気会・ロコモ体操教室」の
スクワットやストレッチとも関連のある運動の為、
一層関心を寄せていました。