つるがや元気会

2月26日　病気にならない身体を作ろう・自分の身体は
自分で治そう　というタイトルで健康講座開催しました。
菅原会長の挨拶の後、後援のＮＰＯシニアサポートセンター関谷理事長より
講師の遠藤博先生の略歴他についてご挨拶いただきました。
講義の後、健康予備体操を実技にて教えていただきました。

その後、会員の中で腰痛に困っている人にマッサージしていただき
10分後には見違えるような身体の動きに皆びっくりしました。
教えて貰った「健康予備体操」の手引きを3/26の市民セミナー時にお配りします。
最後に鶴ケ谷地区町内会連合会の遠藤会長より閉会の挨拶を頂きました。
73名の多くの方に参加していただきました。
ありがとうございます。