つるがや元気会水中ウォーキング教室開催されました
2023年11月12日
つるがや元気会水中ウォーキング教室が10/10 10/24の2回開催されました。
。今年は９月末まで暑い日が続きましたがそろそろ暑さも収まり秋の気配が漂う中の鶴ヶ谷温水プールでの開催でした。プールの指導員の方にスクワットやストレッチ、水中でのウォーキング、遊具を使っての運動等ご指導いただきました。これを機会にプールでウオーキングを続けられるきっかけになればと思いました。会費は２回で５００円です。
。今年は９月末まで暑い日が続きましたがそろそろ暑さも収まり秋の気配が漂う中の鶴ヶ谷温水プールでの開催でした。プールの指導員の方にスクワットやストレッチ、水中でのウォーキング、遊具を使っての運動等ご指導いただきました。これを機会にプールでウオーキングを続けられるきっかけになればと思いました。会費は２回で５００円です。
Posted by つるがや元気会 at 10:51│Comments(0)
