つるがや元気会

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下記の通り、つるがや元気会ワインセミナーが開催されます。奮ってご参加お願いします。
先着72名限定。申込み先　つるがや元気会開催行事・ひまわり手芸店251-5663宛

  

つるがや元気会水中ウォーキング・運動教室が、9月27日、鶴ケ谷温水プールで、開催されました。水中でのストレッチやウォーキングを通して、膝痛や腰痛などの症状改善を目指しました。水の中では浮力が働いて、安全に適度な負荷で運動をすることができます。普段プールに入らない方も、ウォーキング、ストレッチの講座を受け、安心して参加することができました。水に入るだけでも引き締め効果があること実感しました。第２回目は10月25日(木) 午後2時～3時00分から開催されます。参加希望者は、鶴ケ谷温水プール(tel 252-1186)宛にご予約願います。　参加費　無料　(但しつるがや元気会会員のみ　年会費1,000円)